Psychologie hubnutí v praxi

7. ledna 2014 v 18:23 |  Vykecávky
Během minulého roku se mi podařilo nasbírat docela slušnou nadváhu. Nikdy jsem sice neměla postavu modelky, ale ten presbuřt, co na mě teď čučí z každé zrcadlové plochy... auvajs! Proč k tomu došlo je momentálně věc vedlejší, ale jak z toho ven? Jak ukecat sama sebe k okamžité a radikální změně stravovacích návyků, když mi sakra ty obložený topinky chutnají nejvíc večer a mňam, toho cukroví co ještě zbylo od Vánoc...?

Navíc, když vám chlap řekne, že takhle se mu líbíte a o té pneumatice, kterou máte kolem pasu tvrdí, že to nejsou špeky ale madla lásky? Ješííšmáárjá...
Naštěstí mám bezva kamarádku a budeme hubnout spolu. Je fajn mít někoho, kdo vás podpoří. A tak jsme se včera sešly a vymýšlely, jak na věc.
Jídelníček je jasný, už dřív se nám osvědčila dělená strava, tři měsíce by na výraznější zhubnutí zatím mohly stačit a já teda sundám z půdy rotoped. Teď jen nějaká pořádná motivace.
Takže - co chceme? Cítit se dobře a být se svými těly spokojené. A až vyjedeme letos někam na kole, nefunět při každém mírném kopečku jako loni. A aby nám zase hezky padlo všechno oblečení...
"Vyber si ze skříně jednu věc, kterou teď neoblečeš, ale do které chceš určitě zhubnout. Třeba něco drahýho, ať tě to pořádně motivuje," poradila mi kámoška.
Koukám do šatníku a brblám: "Neobleču nic, všechno se mi nějak srazilo nebo co...", ale nakonec jsem vytáhla parádní značkové džíny ze sekáče Vše za 29 a jak jsem je mezi výbuchy smíchu začala na sebe soukat, milá kamarádka mě velmi nenápadně vyfotila mobilem. Fůůůůůůůj!!!
(Fotodokumentace tentokrát fakt nebude.)
"Koukni na tu fotku, to je motivace! A ještě si to pojistíme - když je do šestýho dubna nedopneš, půjdeš se mnou za trest do divadla na operu."
Jooo, psychologicky působit, to ona umí.
Jen jsem ještě pořádně nevymyslela, jak potrestám já ji, pokud neuspěje. Svoje motivační džíny prý oblíkla naposledy před deseti kily.
No...uvidíme :-)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
K tomuto článku se hodí jedna moje "šuplíková" básnička.
 
 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 D.G. ♪ D.G. ♪ | Web | 7. ledna 2014 v 20:31 | Reagovat

Držím vám palce, ať se to povede! :)

2 Únorová Únorová | Web | 7. ledna 2014 v 20:50 | Reagovat

Jednou se mi stalo něco podobnýho. Motivaci jsem měla celkem slušnou, ale i tak mi nedokázala pomoct. Plácám se v tom dodnes.
Tak jen přeji hodně silnou vůli vytrvat!

3 Mad Med Mad Med | Web | 7. ledna 2014 v 21:16 | Reagovat

[1]:Dík moc, no musííí, já na tu operu nechci! :-D

[2]:Mně se to stalo dvakrát a povedlo se, jen teď napotřetí je to nějak horší, takže děkuju, tu silnou vůli budu moc potřebovat. ;-) :-)

4 mengano mengano | E-mail | Web | 8. ledna 2014 v 7:55 | Reagovat

Motivaci máš dobrou, tak směle do toho :-) Při pomyšlení, že bych musela na operu, jsem ochotná i výrazně hladovět ;-)

5 Murča Murča | E-mail | 8. ledna 2014 v 20:28 | Reagovat

Bohužel 6.4. mají v Janáčkově divadle zavřeno. Může to být až 8.dubna Don Giovanni? ;-)

6 Mad Med Mad Med | Web | 8. ledna 2014 v 21:03 | Reagovat

[4]:Koukám, že mi nic jinýho nezbude, než smělá hladovka... :-x

[5]:Sciagurato! Così del mio dolor giuoco ti prendi? Aůůůůů! ???  O_O  ???  O_O

7 karlaprazakova karlaprazakova | Web | 9. ledna 2014 v 11:19 | Reagovat

Jéje, to je jak kdyby to bylo u nás doma :D . Můj muž si také nepřeje abych hubla, prý se mu takhle taky líbím, ale mně se už hodně zúžil šatník, který jsech schopna obléci, takže se do hubnutí musím také pustit.
Moc pěkně napsané :-)

8 Mad Med Mad Med | Web | 9. ledna 2014 v 19:51 | Reagovat

A i kdyby si to, nedejbože :-D, chlap přál, stejně by to nebyla zrovna nejlepší motivace... ;-)  :-)

9 Dana Dana | 10. ledna 2014 v 5:35 | Reagovat

Jéje,to se řekne zhubnout,ale jak,když to jídlo je tak dobré a stále -mě chutná.Taky bych potřebovala,dát nějaké to kilo dolů,nebo,že by se prádlo v pračce srazilo a já si toho nevšimla :-D

10 Mad Med Mad Med | Web | 10. ledna 2014 v 14:52 | Reagovat

[9]: Dani, když se chce, všechno jde. ;-)
I jíst dobré jídlo a přitom shazovat kila. :-D Já měla dnes k obědu pečená žebírka se zeleninou, takže zatím nehladovkuju. :-D

11 Koník Koník | E-mail | Web | 10. ledna 2014 v 18:44 | Reagovat

Ty Vánoce....ale když ono to tak báječně chutná. Že jo :-) S jarem a bruslemi to půjde dolů!

12 Mad Med Mad Med | Web | 10. ledna 2014 v 19:53 | Reagovat

[11]:...aby to pak s podzimem šlo zase nahoru... :-x Nééé, už žádné jojo efekty, pouze efektivní pohyb! :-D Že jo!

13 Koník Koník | E-mail | Web | 10. ledna 2014 v 19:59 | Reagovat

[12]: Udělal jsem si před několika lety malou, 25 kilovou radost dolů ;-) Už to zpátky nechci.... Takže není jiná možnost :-)

14 Mad Med Mad Med | Web | 10. ledna 2014 v 20:30 | Reagovat

[13]:No, musím se též snažit, stačila by mi radost poloviční ;-)

15 mysteriouswolf mysteriouswolf | Web | 15. ledna 2014 v 14:57 | Reagovat

Já jsem vánoční svátky "odnesla" dvěmi kily navíc, ale už na tom pracuji. Miluji vánoční cukroví, ale jinak během roku chutě zvládám (ehmm...většinou) :-)

16 Mad Med Mad Med | Web | 15. ledna 2014 v 15:53 | Reagovat

[15]:Též miluji cukroví...jakékoli. :-) Tak ať jsou ta dvě kila brzy minulostí! ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama